女人排卵期吃什么最好 排卵期吃这些最好

1

女人排卵期吃什么最好-枸杞羊肾粥

材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

做法：

1.将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净。

2.全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

2

女人排卵期吃什么最好-好孕汤

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：

1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。

2.鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

3

女人排卵期吃什么最好-红糖姜茶

材料：50克红糖加150克生姜。

做法：

1.姜切6片左右，切成小断断。

2.放500毫升水，用武火烧开。

3.文火继续2分钟，倒入准备好的红糖搅拌均匀即可。

4

女人排卵期吃什么最好-玫瑰香附顺肝汤

材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。

做法：

1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。

2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，放入猪肝、葱、姜快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。

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