宝宝感冒咳嗽该怎样食疗 饮食宜忌要牢牢把握

孩子们比较稚嫩,抵御疾病的能力自然比不上大人,如果孩子不小心感冒了,就很容易咳嗽,而且孩子们还不喜欢吃药,喊孩子吃药,总会嚎啕大哭。这种情况该怎么办呢？小编建议广大家长试着给孩子用一些食疗的方法来改善感冒咳嗽的症状！

宝宝感冒咳嗽食疗吃什么：

1、银耳羹：准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加入少许猪油。

2、玉竹粥：宝宝感冒咳嗽该怎样食疗？准备玉竹、粳米。将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再进行第2疗程。

3、百合梨糖：准备百合、梨以及白糖。将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。

4、蔗浆粥：宝宝感冒咳嗽该怎样食疗？准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。

5、花生煲冰糖：宝宝感冒咳嗽该怎样食疗？准备花生米、冰糖。将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。

这些食物的做法都不复杂,爸爸妈妈们大可学起来,宝宝感冒咳嗽的时候,可以给宝宝食用。

宝宝感冒咳嗽不能吃什么

宝宝感冒咳嗽,食疗是可以帮助治疗的,但也有些食物是宝宝不能吃的。下面介绍的几种,爸爸妈妈们应注意一下,在宝宝感冒咳嗽期间,不要给宝宝吃。

1、禁食寒凉食物。中医认为形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、禁食橘子肉。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

4、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

上文简单介绍了几种可以缓解婴幼儿感冒咳嗽症状的食疗方法,也介绍了几种禁忌的食物。虽然家长很宠爱孩子,但是孩子在生病的时候,还是不能由着孩子的性子胡来,家长朋友一定要积极的护理孩子,这样才能使其早日摆脱感冒咳嗽的困扰！

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