血型减肥法与性格息息相关

相信很多人在网上都看到过有关血型减肥的说法,就是不同的血型有适合它的食物和运动方式,其实之所以有这种分析,最重要的依据是血型与人的性格的关系。只有通过合理的减肥方法,才能让我们有坚持下去的信心,下面就来具体的了解一下吧。

a型的人多数是稳重、专注执着的,重视周遭气氛,善于照顾他人,崇尚 完美 主义。所以有时候a型人会表现出神经质的一面,过分的追求完美,很容易给自己很大的压力。压力转化为食量,是很可怕的,很容易突然增肥。

暴饮暴食后的18个小时由于压力造成的暴饮暴食,通常会导致减肥前功尽弃。这个时候要如何挽救？

暴饮暴食后的18个小时内,即便不进食,也是ok的。医学表明,由于暴饮暴食、胃部被撑大,胃部需要18个小时的消化才能还原到原来的大小。这段时间内,尽量不要吃固态的事物,可以引用水、果汁等液态、帮助胃部还原到原来的大小。

b型血是充满感情的行动家,个性爽朗,爱好横向关系的拓展,好热闹喜欢新奇的事物。是4个血型中最喜欢参加宴会等热闹场合的人。

由于全凭直觉及印象,容易不顾一切的蛮干下去的性格,很容易沉迷于一种食物中。喜欢重口味的事物,容易引起高血压等疾病,这一点要注意！可以在家里边听音乐边进行哑铃运动,或者是棒球等运动,都很适合b型血人。

ab型血兼具a型与b型的特质,理性、冷静、知性,善于待人接物,追求平衡关系,很注意合情合理性,性情多变,有时表现极端的个性,是coolamp;hot双重性格的人。运动建议选择有历史考证并且有理论基础的项目,像跳舞等。

o型血人中喜欢吃肉的人比较多,进食速度较快。建议多食用水果等、利于身体营养平衡。o型血的人目标明确,如果下定决心减肥,就会马上收到显著效果。可以试着从事些锻炼肌肉的运动、像有氧体操、格斗等。

看了以上有关血型减肥和性格的相关分析,大家应该了解了吧,血型减肥法与性格有着必要的联系吧。这样大家在减肥时可以根据自已的血型,来选择最合适的减肥方式。其实无论你要选择哪种方式的减肥,最重要的是选择适合消化吸收的食物,再配以适当的运动。

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