清脂决明子减肥茶塑健康苗条魅力女郎

很多人的家里都有决明子枕,决明子是一种用途很广的药材,除了可以作为枕头的填充料以外,还是减肥的好帮手。决明子本身就是一种减肥的中药,如果和其它具有减肥效果的中药材搭配在一起,效果会更加明显哦。下面和大家分享几款决明子减肥茶的配方。决明子绿茶材料：决明子5g,绿茶5g做法：将决明子用小火炒至香气溢出,取出放凉后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水,直到味道变淡为止。功效：清热平肝,降脂降压,润肠通便,促进排毒。杞菊决明子茶材料：枸杞子10g,菊花3g,决明子20g。做法：将三种材料同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖15分钟后即可饮用。代茶饮用,一般可冲泡3-5次。功效：长期饮用可清除体内毒素,控食食欲,减少脂肪堆积。菊楂明茶材料：菊花10g,生山楂片10g,决明子5g,方糖25g。做法：将材料放入杯中,用开水冲泡半个小时即可饮用,每天多次饮用。功效：山楂可以帮助分解脂肪,搭配菊花、决明子有助于睡眠,增强胃动力,促进消化。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：