宝宝补铁食谱：芹菜牛肉丝

2013-01-27 09:33 育儿大全 @小目标

宝宝缺铁引起注意力不集中、记忆力减退、智商下降等问题时,妈妈肯定非常当心,除了用药物来补铁外还可以用食疗的方法。小编为妈妈们介绍一款宝宝补铁的食谱。

芹菜牛肉丝

◆材料◆牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个（取蛋清）。

◆调料◆植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段各适量。

宝宝补铁食谱：芹菜牛肉丝

做法：

[1]牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲,入油锅滑散；芹菜洗净,切段,入沸水中焯烫,捞出。

[2]油锅烧热,煸香葱段,放入牛肉丝、芹菜段,倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。

小编总结：宝宝的营养均衡离不开妈妈的细心关怀,给宝宝送上一道美味的菜肴,让宝宝开心靖康的成长吧！

（责任编辑：zxwq）

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