女性经期拉肚子该怎么办

很多女性将拉肚子作为月经来潮的症状,那么到底月经期间拉肚子是什么原因女性保健专家表示：诸多女性都有月经期间拉肚子的症状,其实这是气血不足的表现,绝对不能忽视这点的严重性,那么月经期间拉肚子怎么办好呢

当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。

月经期间拉肚子怎么办修养调试的工作非常的重要,一般来说要杜绝一切导致月经期间拉肚子的因素,做好月经期间的保健工作。

1、谢绝冷饮

相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

2、早睡,不要熬夜

专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。

（责任编辑：zxwq）

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