婚期新娘减肥的计划你知道吗？
婚姻是神圣的,每个新娘都是世界上最漂亮的女人。有些准新娘们想要在婚礼上展现更加美丽的一面,选择极端的减肥方法,以求最快的减肥效果,这些做法是不可取的。新娘应该有着正确的减肥计划。不知道的朋友,请看小编介绍。结婚前新娘减肥计划1.多喝水：水不离手,当准新娘们感觉饥饿的大多数时候,其实可以先喝水充饥,这样不仅能控制食欲,还能有效瘦身。结婚前新娘减肥计划2.减少糖性饮料及小点心的摄入量：这两者都是越吃越上瘾的食物,起初只是为了缓解饥饿而吃一点喝一点的,但是不知不觉之中就会无休止的吃下去。结婚前新娘减肥计划3.别喝烈性酒：准新娘切记别喝酒了,它只会给你增加卡路里,让你的皮肤暗沉无光,还有第二天的头痛。结婚前新娘减肥计划4.用水果和蔬菜代替碳酸饮料：休闲的时候别再喝可乐了,换成吃小番茄或者其它可以生食的蔬菜吧。结婚前新娘减肥计划5.吃小份的食物：几乎每个人都是眼睛大肚子小,所以尝试小份的食物,你会惊讶的发现,其实一小碟已经足够。结婚前新娘减肥计划6.运动还是运动：运动可以帮你释放压力,调节你的情绪,更是最有效的瘦身方法。婚前新娘减肥计划7.适当的奖励自己：最自己好一点,做一个spa,或者休息一天,一件新衣服或者首饰,都让你的心情好起来,心情好时体重也会跟着减轻。作为新娘,不该太焦躁,要静下心去做每一件事,就比如是减肥,减肥太过急躁只会带来失败。
（责任编辑：zxwq）
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