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芹菜汁减肥吗

芹菜汁减肥吗

除了降血压的功能外,不少人也会提出芹菜汁是否能减肥这个问题。今天就在这里跟大家说说芹菜汁到底能不能减肥吧!

据意大利米兰大学研究表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,故是有较好的减肥效果的哦。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤呢。想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦!

而其实大多蔬菜汁都有一定的减肥功效,而且专家也建议各种蔬菜汁要兼顾食用,千万不能太偏食哦,可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用,这样既能保证营养均衡又能起到健康塑身的效果,何乐而不为呢!

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