宝宝晚上睡觉出汗中医如何调理

盗汗是指入睡时汗出,醒后汗自止,除了气阴两虚,多见于阴虚内热。此外,儿童盗汗较为常见,也多由营卫不和、阴虚内热所致。那么小儿盗汗如何调理呢？看看下面介绍的小儿盗汗调理方法。小儿盗汗如何治疗？由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状,因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施,最重要的是家长们要学一些科学育儿知识,并应注意以下几个问题：1.加强营养,合理膳食,荤素搭配,粗细兼吃,纠正患儿的偏食,厌食习惯,以增强体质。2.注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动,可酌情安排。3.避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去,室内不要吸烟,保持空气流通。可用温盐水漱口。4.可采用食疗方法,增强脾胃功能。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片,放胡萝卜,与白米同煮,早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。5.按摩及耳针疗法：（1）按摩腹部,揉中脘,补脾土(拇指指末节指腹螺纹面),按揉足三里穴。（2）耳穴选肺、脾、皮质下穴,按摩出现热胀感而止,每穴60下,10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆,保留15～20天。中医治小儿盗汗方取赤小豆,放入锅中加水适量煎煮,熟后加红糖,混匀后一天内一次或分次吃完,连服半个月,治疗小儿盗汗有较好疗效。对盗汗患儿,家长不能滥用补品。应调整饮食,要控制儿童的荤食、甜食,要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中,盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥,爱吃巧克力,而从不吃菜蔬,这些高梁厚味易生内热也。

（责任编辑：zxwq）

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