孕妇早上不要做这3件事

都说一天之计在于晨，不管是大人还是孩子早晨的精神都是最好的，那么你知道胎宝宝的情绪什么时间段最好吗？孕期哪些行为会影响胎宝宝的情绪呢？一起来看看吧！

艳艳怀孕后，就赋闲在家，每天安安心心的养胎，刚开始还好，觉得特别轻松，但时间一久，每天总是一个人在家，难免会觉得有些无趣，而且艳艳的老公工作市场部的，时常会有加班或是出差，为此，燕燕经常抱怨老公，但生活所迫，老公也要赚钱养家，想到这，艳艳也只好忍一忍。

怀孕到5个月时，老公又因为工作出差了，而且要出去好几天，艳艳不想一个人，于是就把自己的好朋友叫来了，朋友也很乐意，艳艳特别开心，当天下班后，朋友就来到了艳艳的家，艳艳高兴的为朋友准备晚饭，吃完饭后，俩人边看电视边聊天，直到晚上9点，才上床睡觉。

第二天早上，艳艳很早就起床了，因为晚上出汗了，艳艳打算洗个澡，此时朋友也醒了，知道艳艳要洗澡，连忙制止了艳艳，说最好不要早上洗，对胎儿不好，会影响胎儿的情绪，说早上起来立马洗澡的话会对皮肤造成刺激，艳艳听了朋友的话，半信半疑，但安全起见，艳艳还是决定不洗澡了。

早上宝宝的精神是最充沛的，孕妈不要在早晨做这3件事，会影响胎儿的情绪，扰乱胎儿的兴致，你知道吗？

1.早晨洗澡

有的孕妈可能会因为晚上出汗太多，所以第二天早上会洗澡，但最好不要在早上洗，早上起床后，身体血液循环未达到正常水平，若受到热水的刺激，容易加速血液循环，可能会造成宫内缺氧，不利于胎儿健康，影响胎儿心情。

2.闹铃声太大

有的孕妈为了能按时起床，所以会设置闹钟，可以设闹钟，但闹铃的声音一定不要过大，且不要设置尖锐刺耳的，否则早上可能会吓到胎儿，影响胎儿的心情，设闹铃尽量选择比较舒缓的，且音量是循序渐进的，对胎儿发育好。

3.猛起床

我们平时蹲久了站起来，头都会晕晕的，这是由于大脑暂时性缺血造成的，所以孕妈马上起床时也不要动作过猛，不仅孕妈会不舒服，感觉气血上涌，胎儿也一样，会觉得不舒服。

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