准妈妈不要忽视乳腺肿块

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，在怀孕期间千万不要忽视乳腺肿块，不要以为生完宝宝后，进行母乳喂养就消除了，这是错误的想法，下面请看相关详细内容。

　　据介绍，临床上，2%至5%的乳腺癌病人是由哺乳期发展而来(称妊娠哺乳期乳腺癌)，而其中绝大部分患者因延误病情，导致就诊时肿瘤已到中晚期。

　　专家强调：孕期要注重乳腺检查，一旦发现肿块，需及时就医。即使是良性肿块，也可能随着体内雌激素水平的不断升高而迅速膨胀，从而恶化，变为恶性肿瘤。

准妈妈不要忽视乳腺肿块

　　专家提醒：有一种不多见的炎性样乳癌，绝大部分是发生在妊娠哺乳期，但其症状与普通乳腺炎相似，极易误诊。因此产妇一旦出现乳房硬块、发红、发热，应到专科医院就诊，以免贻误治疗。

　　【知识补充】乳房保健两个高招

　　1、饮食上，控制激素水平

　　(1)、别喝酒

　　在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。

　　(2)、吃低脂性食物

　　在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

　　(3)、每天至少食用30克纤维

　　例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。

　　2、穿着上，给乳房松绑

　　美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。

　　据分析，文胸致癌的原因在于，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

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