牙痛的饮食方法

患者在出现牙痛时需要接受治疗，而且在治疗同时饮食也需要合理搭配。因为这些饮食可以帮助牙痛与症状缓解，同时也可以对患者的身体有一定的帮助。

1、饭后吃些鲜梨可以对牙齿进行洗刷，同时也可以使残留在牙缝中的食物进行清除，还能够防治牙结石引起牙龈充血以及萎缩，而且可以改善口腔末梢的血液循环，尤其是因为胃火上的炎症引起牙龈红肿以及风火牙痛有一定的辅助作用。

2、还可以多使用一些含磷较高的食物，例如扁豆，米，肉，蚕豆，豌豆等，磷酸盐是会形成缓冲系统，可以防止口腔过度的酸化，还具有保护牙齿的作用。

3、多吃海鱼，茶以及矿泉水等，这些食物中含有氟，而且氟能够和牙质中的羟磷灰石结合会形成氟化羟磷灰石，这样就增强了牙釉质的抵抗力，还会起到防龋齿的作用。

4、你可以多吃一些动物肝脏和肾脏。这些食物中含有丰富的铁和锌。铁和锌能够抑制细菌产生酸性，对牙齿具有保护作用。

牙疼的时候一定要查找原因，之后再进行治疗，这样对牙齿以及口腔都有很大帮助，而且也不会出现牙齿更严重现象。

育儿之家 该篇文章地址：