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椰子油减肥有副作用吗

椰子油减肥有副作用吗

椰子油的减肥效果是得到很多人公认的,许多妹子看完妈网百科的介绍后都跃跃欲试。不过有些妹子留了个心眼:椰子油怎么说都是油,用它减肥有没有副作用呢?

总的来说,椰子油减肥是相对健康跟绿色的。不过如果你是过敏体质的人,那么食用椰子油的时候就要留心了,因为椰子油是会引起过敏的。虽然说对椰子油过敏的情况比较罕见,但是仍有一些人存在流鼻涕,嘴巴发痒,皮疹和荨麻疹的可能。最糟糕的情况,椰子油还可以导致过敏性休克,如果不及时救治将会威胁到我们的生命安全哦!

另外,椰子油的脂肪属于饱和脂肪。早期研究认为它有导致胆固醇水平增加,并引起心脏疾病的负面影响。但最新的研究结果显示,椰子油对胆固醇水平没有实际影响。对椰子油的研究还不成熟,但可以肯定的是,它是不能够降低胆固醇的。

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