萧淑慎狱中吃泡面暴肥胖MM必知快速健康减肥食谱

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萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖mm必知快速健康减肥食谱

35岁的萧淑慎久未露面，明显发福的她，就像吹气球般肿胀，168公分高的她目前体重约75公斤，以往纤细的身材完全走样。

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萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖mm必知快速健康减肥食谱

她明显发福的体态与苍

当年穿深v礼服走金钟奖红毯的女神模样不可同日而语，在场不少记者纳闷：“那真的是萧淑慎吗？”

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萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖mm必知快速健康减肥食谱

据悉，萧淑慎得知有假释初审通过就开始节食努力减肥。从62公斤减重到49公斤，更有亲友爆料她服刑期间爱吃泡面，以致让她吃到身材走样。所以由此可见吃是胖mm们的头号天敌，如果你也不想变成像她一样的话，那么就从现在开始尝试健康食谱减肥吧。

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萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖mm必知快速健康减肥食谱

在这样一个显身材的季节，看着别人穿得美美的，而自已却为发福的身材苦恼着。怎么办才好呢当然是快快减肥，甩掉肉肉是首要工作啦，下面就一起来看看排毒瘦瘦餐吧。

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萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖mm必知快速健康减肥食谱

芹菜二米粥

材料：芹菜100克、大米100克、小米100克

做法：

1、将芹菜洗净切成小段，将大米、小米洗干净。

2、在锅内加适量清水，用大米、小米煮粥，先将其煮开，然而后用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。

瘦身效果：芹菜富含粗纤维低热量瘦身食物，有助于肠道的蠕动，促进肠道中脂肪的排泄，同时还能减少食物中的脂肪吸收。

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番茄豆腐豆芽汤

材料：大红番茄1个、豆腐100克、豆芽菜50克、香菜少许

调料：盐2小匙

做法：

1、将番茄洗净切成块，豆腐成块，豆芽菜洗净，香菜洗净切段。

2、将豆腐块放入锅中煮5分钟，然后放入番茄块、豆芽菜略煮，放盐调味用上香菜就可以了。

瘦身效果：此汤低脂又美味，瘦身又可以养颜，胖mm们不妨多多食用。

育儿之家 原文链接：