调理宝宝口气重食谱

宝宝口气重，在生活中有没有什么方法可以改善呢？当然有了，不过针对的是6个月之后，到了辅食添加年龄的宝宝，小编为家长们推荐几款可以改善宝宝口气重的食谱，家长们不妨给孩子试一试。

1、山药小米粥

准备小米、山药、枸杞这三种食材，依次比例为1:0.8:0.1，按照食用量，自行决定准备的量。把山药去皮后，切成小块，再浸入冷水备用；小米洗净后在锅内，再放入适量的清水，水开后再把山药放进去；调成小火把小米煮成粘稠状后再加入枸杞，5分钟后即可关火。

小米山药粥味甘，性凉，有滋养脾胃的功效，可以起到消食化积的作用。

2、山楂苹果糖水

准备山楂、苹果以及冰糖，适量即可。

首先把山楂还有苹果洗净。山楂去核，苹果切成小块。把三种食材一起放入锅里加入凉水开煮。煮致山楂开花为止。山楂苹果糖水适用于儿童、孕妇还有老年人发生消化不良时饮用。但脾胃虚弱的人不宜食用此款糖水。

3、黄瓜粥

准备黄瓜50克，大米100克。把黄瓜和大米放在一起煮至大米软烂，黄瓜最好去皮，切成薄片。黄瓜粥可以改善肝火盛,以及内湿引致而引起的舌干口臭。

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