久备不孕，你是走进了备孕误区吗？？

很多想要宝宝的小夫妻们总是备孕好久却不见好孕来，其实怀孕并没有我们想象的那么简单。我们很多时候会对怀孕有一些“理所当然”的误解。就是因为这些“误解”存在，导致很多人会出现备孕不佳的情况存在。来看看你有没有陷入这些误区。

夫妻俩身体都很健康，没有做孕前检查

有的备孕夫妻可能觉得身体看起来很健康，就没有做孕前检查。但身体健康并不代表着生育能力也一样健康。事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。

在准备怀孕阶段就应该多了解孕育知识，听取医生和专家的意见，这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕，将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。

排卵期每天同房

从概率上来讲，同房次数越多，可能受孕的几率确实会增大，但是如果夫妻同房频率过高，男人的睾丸储存的精子量就会减少，这样一来，成熟的精子也来不及恢复，刚生出的精子也来不及成熟，长期下来，就会导致精子的数量和质量双双降低，甚至性生活后排出的精子是发育尚未成熟的幼稚型精子，这样都会影响受孕和优生。

营养多多益善，备孕多多补叶酸

关于孕前要调理身体、补充营养的观点现在已经深入人心了，比如，孕前就开始补叶酸，可以避免胎儿神经管畸形，补充维生素e，可以增加卵巢功能防止流产，但是叶酸、维生素并非多多益善，补得过多会影响排卵，如果导致身体太胖反而影响怀孕，所以营养饮食要有度。

曾经怀过孕，只要停止避孕就能怀上孩子

服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

一切为了备孕，思想负担过重

怀孕生子只是生活的一部分，如果备孕时间长了，又迟迟没有成功怀上的话，很容易产生焦躁及挫败感等负面情绪，不仅影响正常受孕，严重者还容易出现心理疾病或精神方面的问题。所以备孕夫妻应该放轻松，保持轻松愉悦的心情。

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