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产后妈妈怎么知道自己有没有乳结呢?奶结应该怎么办?

产后妈妈怎么知道自己有没有乳结呢?什么是乳结?乳结是怎么引起的?下面看看产后遭遇奶结应该怎么办?

无意中在坛子里看到一位妈妈的留言:“右侧乳房经常堵奶,主要是因为有一个奶眼不通导致的。好几次我都是用力推奶结,用根针胡乱挑个那个奶眼,然后用吸奶器使劲吸。

“结果把乳头搞的血淋淋的,乳腺也快被我搞坏了,乳房外侧靠近副乳位置经常结的地方,已经被我按出一个鸡蛋大小凹坑了。。。”

omg,想想这个过程,我的小心肝都一颤一颤的。因为小小的奶结,把自己搞得这么痛苦,这简直是受活罪啊。

有的妈妈说,没关系,我请催乳师。讲真,这也得看催乳师靠不靠谱。

山西就有位26岁的新手妈妈,母乳一个月以后,有一天,偶然摸到左边乳房里面有两个硬块。应该是乳结。怎样办才能散呢?

朋友就给澄澄推荐一个催乳师,说催乳师就是专门消乳结的,“揉一揉就好了”。

催乳师来了,又是按摩又是挤压,用力还特别的大。娇嫩的胸就像被马车碾压一样,痛得澄澄又嚎又哭的,说生孩子痛,催乳比生孩子痛好多啊!

第二天妈妈的乳房就肿了,和木板一样硬,碰到都疼。催乳师说,这是好现象,来咱们继续按摩。。。

在痛苦中催乳了7天,澄澄瘦了7斤。最后一天,左边乳房上出现了一个手指大小的破洞,流出血水。

老公看不下去了,拉着澄澄去了医院。

诊断结果是:“左乳急性乳腺炎、左乳外上象限破溃感染,左乳乳房乳管损伤,左乳软组织损失”。医生还在特地在诊断书上写着:“禁止暴力挤压、按摩左乳。”

本来小小的乳结,硬生生被“催乳师”挤成乳房损伤,还遭受了这么大的痛苦。

很多“催乳师们”是拿着按摩师资格证就上岗。如果“催乳师”蛮力按摩,不但无法催乳,反而会破坏乳腺组织,带来乳汁淤积,引发炎症。

所以还是要自己懂得知识,不能胡乱在自己身上做实验吧。

什么是乳结?

先了解一下什么是乳腺导管。

导管是从乳房深处的组织到你的乳头小管,用来运输奶汁。

在乳房内,乳房里面,乳腺导管细如发丝,形成立体层叠的网,在你的乳头汇集在一起。要喂奶的时候,肌肉细胞会沿着导管挤奶,从而产生一股乳汁。

导管里的乳汁如果没有及时排出,或者流动缓慢,时间一久,停滞不流了。这部分的乳腺导管就容易被粘稠的乳汁塞住,造成乳管阻塞。这是母乳中很常见的情况。

乳管阻塞了,有的摸起来的感觉像是粒状物,有的摸起来是硬块,有的摸起来就疼,有的没有痛感。

乳腺导管阻塞过久,还可能恶化成乳腺炎。当乳汁倒流,或者被迫渗透到管道周围的组织时,就容易引起乳房组织的发炎或感染。

所以遇到乳结,越早处理越好。

那怎么知道自己有没有乳结呢?

乳结有这些症状:

  • 乳房摸到肿块,感觉疼痛。

  • 乳房表面有红肿、一触即疼的斑块。

  • 当你喂奶时,乳头的末端有一个小的白点(直径约1mm)。这被称为“白泡”,可能是由于皮肤细胞的过度生长,或者是来自牛奶的碎片或脂肪物质的集合。

如果你的乳房的乳块变得很热,呈红色和楔形,或者你开始感到发烧(就像有流感),就可能是乳腺炎,要马上去看医生。

引起乳结的原因有:

  • 宝宝没有及时吸出乳汁。可能是因为宝宝吃了其他东西饱了,或者妈妈吃了什么让宝宝不喜欢的东西。

  • 宝宝没有完全吸出乳汁。可能是宝宝的嘴没有衔接好,或者乳房太胀满了。

  • 乳汁流动受阻,可能是妈妈衣服穿得太紧,或者宝宝的背带挤压了乳房,或者喂奶的时候宝宝压住了乳房。无论是否在喂奶,只要乳房被持续压迫,乳汁会变得滞留起来。

  • 乳房受到了撞击。

乳结了怎么办?

三个步骤:“暖奶、多吸、冷敷”。

暖奶就是每次母乳的前戏,让乳房里的乳汁流动更快。这样到宝宝吸的时候,就会吸得更多(如果因为奶多而引起宝宝呛奶,就不要使用这个办法)。

有这些暖奶的方法:

1、与宝宝肌肤接触;把宝宝伏在妈妈胸前,中间没有任何衣物阻隔。

2、用手掌轻柔按摩乳房,在喂奶前后,朝乳头方向做按摩。千万不要太大力,否则会增加肿胀,因为按摩如果太用力,可能让更多的乳汁挤入周围的组织,而不是挤出乳房。

3、热敷乳房,可以软化乳晕,促进乳汁流动。但是热敷的温度不能太高,热敷时间不能超过3分钟,太久和太热反会增加肿胀。

热敷的时候可以把一块布在温水中浸透,随后敷在乳房上,或者洗一个热水澡。

4、内衣不要太紧或者有钢圈,都会阻碍乳汁流动。

5、如果涨奶厉害,可以在喂奶前用手挤出或者用吸奶器吸出一些奶,缓解乳房的肿胀感。

6、喂奶前挤出一点乳汁,可以减轻肿胀,让乳汁流动得更顺畅,乳房变软也能让宝宝更好地含住乳头。

“多吸”,就是把导管里的奶尽量吸出来。

有这些多吸的方法:

1、 不要断奶,让宝宝继续吸吮乳房。

2、让宝宝正确吸吮乳房,刚开始母乳的妈妈尤其要注意这点。如果宝宝吮吸不对,可能会因为吸不出来而哭闹,影响吸奶,也会给妈妈很大的心理压力。

3、在喂奶过程中,试着用不同的姿势喂养宝宝。比如先是坐着,然后躺下。这样,乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮。

可以尝试不同的喂哺姿势,如榄球式或侧卧式,总之以妈妈和宝宝感到舒服为原则。

4、适当减少奶瓶喂哺的次数和分量,让宝宝感觉饥饿,这样吸起来就更加有劲,更愿意增加吸奶的次数。

5、有乳结的乳房,每次最好吸完。如果吸不完或者宝宝不愿意吃,就要用吸奶器吸出来,排空间隔不要超过4个小时。

6、如果你家宝宝是用奶瓶喝母乳,那你使用吸奶器的间隔,不要超过4个小时。

7、在宝宝吸奶的时候,从腋窝到乳头下,轻轻按摩正在吸的乳房,促进泌乳。

“冷敷”可以用来舒缓你的乳房疼痛。

有下面这些方法:

1、两次喂奶或者吸奶之间,可以冷敷乳房来帮助消肿。

2、有一个简单经济的冷敷方法:用两片和自己杯罩接近的卷心菜叶子,对准乳头的位置挖个洞,让乳晕和乳头在叶子外面。洗干净后放到冰箱里冰冻一下。用的时候先用瓶子把卷心菜压平,然后用来冷敷20分钟左右,等到叶子变软了就可以不用了。

这一招对于涨奶的妈妈也有用。

用上面的三个步骤护理自己,如果在24小时后乳管阻塞还是没有好转,甚至更加严重,有类似感冒病征如发烧、感到异常疲倦、感到硬块非常疼痛、红肿等,可能已经是乳腺炎了,要果断就医。去医院的路上还是要保持吸吮节奏,宝宝不在身边的话,可以用吸奶器吸出。

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