如何辨别宝宝积食宝宝积食又该怎么办

如何辨别小孩子积食

积食是指宝宝乳食过量,损伤了脾胃,宝宝常有以下表现：

1、宝宝表现为厌食,对食物不感兴趣,一顿饭要吃很长时间。

2、宝宝消化功能不好,表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

3、宝宝免疫力低,经常反复感冒、咳嗽。

4、宝宝睡眠不好,很难哄睡着,或是睡着了也不踏实。

5、妈妈和宝宝对话时,会闻到小家伙口中的酸腐味。

宝宝积食怎么办

1、中医疗法

捏脊：让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。

揉板门：板门在大鱼际隆起处,妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2、家庭护理

吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。

揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上,家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化。

3、饮食调理

一日三餐要稍微欠一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

宝宝积食的食疗法

①用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮,取出来用微波炉烘干,炒焦,然后研成粉末,每天吃2～3克就可以了。

②山药、莲子多入粥：山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、医生治疗

一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时,要考虑用消食药了。

1、大便干者：适合肥儿丸等,烂积丸等,帮助消积、化滞。

2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等,帮助消积、清热。

3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。

4、呕吐者：适合藿香正气等。

如何预防宝宝积食

①调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

②七分饱,益健康

无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

③三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

④晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

⑤睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内（至少30分钟）也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

（责任编辑：zxwq）

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