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女人长期喝铁观音减肥好吗

女人长期喝铁观音减肥好吗

很多女性朋友都爱喝茶减肥,铁观音自然也是不少人的选择。但也有一些女性对这种做法提出质疑,女人长期喝铁观音减肥好吗?一般情况下,长期饮用铁观音是没有坏处的,女性也是可以放心喝,但是需要注意饮用的量的控制。

正常来说,女性只要是适量饮用铁观音,是不会有什么不良影响的,而且也可以长期喝,对身体很有益处。但是各位爱美的女性朋友需注意,女性月经期间忌饮铁观音,同时,孕期忌饮铁观音,哺乳期也是不宜喝铁观音的,经期尤其不可以喝浓铁观音,因为浓铁观音中含有鞣酸,影响铁的吸收,造成经期缺血缺铁症状加剧。

饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。但是女性朋友们要注意避开自己的特殊时期哦,科学饮用铁观音才能达到理想的效果!

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