高龄产妇如何备孕

　　近年来，许多夫妇直到事业有成、经济基础好时才考虑要孩子，越来越多的女性在三十多岁才怀孕。可是年龄越大，怀孕所面临的麻烦事就越多。专家说，高龄孕产妇(超过35岁以上)因孕产期容易发生并发症，常常造成孕妇和围产儿预后不良，而且年龄越大，孕妇妊娠并发症也越多。所以，妊娠对高龄孕产妇来说，是一种考验，尤其是体力、生理、心理上的考验。

　　专家提醒，在怀孕分娩过程中，大龄妈妈会在很多地方都不如年轻妈妈，生孩子还是要趁早。

　　在体力上就明显不如年轻妈妈

　　近几年来，高龄产妇有增多的趋势。专家介绍，近两个月来的产妇资料统计，超过35岁以上产妇占8%，30-34岁的有26%，两者加起来竟有1/3是高龄产妇。

　　高龄孕产妇首先在体力上就明显不如年轻妈妈。36岁才怀孕的李小姐因为经常感觉疲劳，正考虑剖腹产，她说我在孕前、怀孕时都有头晕、嗜睡、精神不济、气虚体弱、体力不支的现象，一早就已经想着要剖腹产了。专家说，分娩需要消耗大量的体力，就好比一场三千米长跑一样，没有体力怎么可能支撑得下来，而且对于产妇而言，自然是年龄越大，体质越差，再加上如果长期缺乏运动，到分娩时往往会体力不支，自然会要求剖腹产。

　　不但如此，年龄越大，越会感到育儿在体力方面的负担重，比起年轻的女性来说，产后恢复得也较慢。

　　比年轻孕妇容易发生流产

　　张小姐年轻的时候有很多机会怀孕，可她都因为工作、家庭等原因放弃了。等到35岁了好不容易才怀上，一想到宝宝生下来时自己都已经36岁高龄了，她心里特别的沮丧。当她怀孕53天时，突然有淡咖啡色的分泌物，急急忙忙在医院打了三天的黄体酮，一天的绒促线素胎，回家休息了9天才敢去上班。她说，我心里那个紧张呀，现在干什么都小心翼翼的，后悔应该在年轻的时候生孩子，现在度日如年。

　　人的年龄越大，自然疾病也越多。专家说，女性在35岁以后，容易有一些内外科合并症，比如说甲亢、高血压、糖尿病，可能还会有一些其他的内外科疾病，这样也会使得孕期变得不那么顺利。因此，高龄孕妇在妊娠早期，比年轻孕妇容易发生流产。

　　生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大

　　高龄孕妇容易并发各种合并症，其中以妊娠高血压综合征(妊高征)最为严重。妊高症的孕妇会有高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等症状，这种疾病也是引起孕产妇和宝宝死亡的主要原因。专家说，高龄孕妇因为有高血压，因而也较易罹患妊娠中毒症，这个比例比年轻妈妈高2mdash;10倍。

　　另外值得注意的是，新的流行病学调查资料还表明，35岁以上的初产妇，患乳腺癌的危险比30岁以前首次生育者高得多，首次生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大。这提醒高龄孕妇，必须注重乳房保健，积极防治乳房疾病。

　　年龄越大，生育畸形、痴呆儿的几率越高

　　谁都希望生一个聪明健康的宝宝，可高龄孕妇就要当心了，因为研究表明，孕妇年龄愈大，先天痴呆儿和畸形儿的发病率愈高，其中最多的是唐氏综合征。专家说，据统计资料显示，在20岁的孕妇中，唐氏综合征发病率为1/1530;在35岁孕妇中，发病率高达1/360;40岁时则为1/100。

　　这说明了，年龄越大，生育畸形、痴呆儿的几率越高。因为随着年龄增长，卵巢和睾丸逐渐衰老，产生的卵子及精子自然老化、退变和发生染色体畸形的机会就会增多。在广州市妇婴医院，35岁以上的孕妇在产检时，必须做颈皮厚度、生化检查和结构性b超来筛查唐氏综合征。

　　容易情绪过分紧张

　　没生过孩子的女人，临产前都会精神紧张，甚至产生恐惧、焦虑等情绪。虽然高龄产妇生理、心理发育成熟，但随着预产期的临近，除害怕疼痛外，一样会担心自己分娩时能否发生难产，胎儿是否健康，甚至因为年龄偏大，心理压力更大。

　　这压力来自于胎儿，高龄产妇因本身具备高危因素，同时因为好不容易才怀上的心理，胎儿显得弥足珍贵，这份担心、紧张、焦虑，很容易发生难产、产程延长、产后出血等并发症。因此，在临床上，高龄孕妇已经是剖宫产的指征之一，这也是这一群人剖宫产率居高不下的原因。

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