家有小宝宝 就得这么锻炼

在你和你的小宝贝玩耍的时候，快看他亮亮的眼睛，有大量的信息正在他的小脑袋里处理着。不要担心你会表现出愚蠢的行为，无论你做什么，你的宝宝都会眨巴着眼睛，开心地看着你。然而随着宝宝年龄的增长，他就需要不同的玩具和游戏，来让他的学习经历变得更加富有挑战性。

1.音乐

婴儿可以通过听重复的韵律和节奏，来发展自己语言技能。当小宝宝听到他们的父母唱歌的时候，他们会开始学习，可能就会咿咿呀呀地唱着听到的旋律。音乐能够促进婴儿的发育成长，所以你可以握着你的宝宝的手，跟着旋律进行拍打，这样可以帮助你的宝贝，更好地理解音乐节拍，更好地锻炼手眼协调能力。你也可以拿出家里的锅碗瓢盆，帮你的小宝贝打造一首厨房交响曲。你还可以把豆子装进小塑料瓶里，密封起来，让你的宝宝摇晃它，发出声响。在这些过程中，你的宝宝可能会吵闹，但还是会不断地去了解音乐的世界。

2.认知学习

婴儿通常5个月的时候，就有深度知觉了。把你的宝宝抱到镜子前，让他能看到自己的样子，他可能会伸手，试图去触摸镜中的自己。你可以指着宝宝的面部特征，向他一一介绍，不久之后，他就可能会将这些特征，与他所听到的联系起来。玩拼图游戏能提高宝宝的注意力，你可以引导宝宝把拼图拼到正确的位置，直到他不再需要你的指引，完全独立地玩拼图。

3.粗大动作训练

一旦你的宝宝开始学习爬行，你可以鼓励他爬向你。躺在他爬行的必经之路上，看看他会不会试着向你爬去。如果你的宝宝不停地爬着，你可以轻轻地把他抱起来。在宝宝爬行的路上，用枕头和毯子建立一个障碍，可以给你的宝宝导航。宝宝能够很快训练起粗大动作技能，他会对他的新冒险更加自信。婴儿天生就对走路感兴趣，手推玩具可能就是他所需要的。手推玩具可以帮助你的宝宝保持平衡，用自己的速度进行移动。通过不停的重复运动，宝宝将训练出自己强大的小肌肉。

4.精细动作训练

婴儿喜欢在他的婴儿椅上，用食物弄脏他的脸。他并不是故意弄脏的，而是正在适应环境。如果你想要避免不断地清理和不停地说“不”，你可以让他用酸奶进行手指画。将几小瓶酸奶放在宝宝的婴儿椅上，让他自己玩。记得一定要在宝宝的婴儿椅下面，垫上报纸或塑料纸，这样可以方便清理，因为他一定会弄到地上。玩食物的过程是宝宝的学习过程，堆积玩具可以帮助孩子建立联系和因果关系。你的宝宝能够通过玩积木、容器或嵌套玩具，来感受这些玩具的大小和质地，这样可以训练他的手指的敏感度和灵巧度。

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