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育儿你造吗·孕期真的要大补吗?

很多孕妈都听到老一辈的人说:一人吃两人补,孕期多吃点,宝宝也会长得更好!于是,多少女人怀孕以后胡吃海喝,加上没有运动,眼看着自己的小蛮腰慢慢变成了水桶腰,从此青春美少女变身黄脸大肥婆,走上了一条不归路。孕期真的要大补吗?本期《育儿你造吗》为大家揭晓答案~

其实啊,孕期体重的增长是有一定的标准的,根据每个孕妇的体重,可以计算出孕妈的bmi值,再由bmi值得知自己体重增长的合理值。按照数据显示,孕妈体重越大,孕期增长的体重应该越小,所以大体重孕妈更应该严格控制自己的体重才对,大补可是会有风险的哦!预知怎样控制体重,请戳视频~

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