减肥趣闻：慢跑减肥三“巨头”

说是慢跑减肥的三巨头,说明这三个人的重要地位与巨大影响力。,没错,谁会说三个大国的元首影响力不巨大呢。这里说的慢跑减肥三人组就是美国前总统布什、法国总统萨科奇以及澳大利亚总理约翰霍华德,来看看这次重口味的减肥趣闻吧。

短裤、紧身背心、头盔、自行车鞋、ipod和价值1700美元的trek牌自行车,看到这身行头,你能在想象中把它们套在美国总统布什的身上吗没错,这就是正在锻炼身体减肥的布什。

自从几年前膝盖受伤后,布什就交替练习骑山地车和慢跑两个项目,这样可以避免关节过度损伤。布什每周跑步4次至5次,举重至少两次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。他可以说是走到哪里就跑到哪里,在总统套房里、在戴维营的林间小道上、在空军1号的会议室里,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内,都留下了他跑步的身姿。

不久前在访美中与布什相谈甚欢的法国总统萨科齐也是一名慢跑发烧友。在大选期间他就是骑着自行车去拉选票的,上任以来仍然坚持在大街上慢跑,在马耳他跑、在法国南部跑、在巴黎西侧的森林公园跑,甚至拉着总理一块跑。萨科齐的格言是早起的法国,他希望同祖父级的希拉克拉开距离。

澳大利亚总理约翰霍华德穿着袋鼠牌运动套装在海边公路上散漫地跑步,从来没有人笑话他的田径服不够时髦。今年67岁的霍华德仍然每天都坚持进行力量型步行运动,经常在天没亮的时候就在悉尼或堪培拉街头大步地行走。霍华德很自律,不抽烟、少饮酒,习惯每天7点半左右从寓所出发,沿着海边散步35分钟。霍华德说自己的健身秘诀是饮食有规律,不把公干行程安排得太紧张。就算是在出国旅行的时候也不中止日常锻炼,如果他边跑步边接受采访的话,记者常常累得气喘吁吁。

看这减肥三巨头慢跑大趣闻,你是否忍俊不禁呢,或许他们对你的运动减肥也能起到一定的表率作用呢。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：