如何让宝宝远离性早熟？哪些饮食影响孩子生长发育？

近些年，性早熟越来越低龄化，很多人都察觉到，现在的孩子越来越早熟了。想当年，班里的大多数女生都是上了初中才来“大姨妈”，现在的孩子，5—6年级就开始发育了。到底为什么这么多宝宝会出现性早熟？我们又该如何让宝宝远离性早熟呢？虽然现在孩子早熟是普遍趋势，到底能否改变呢？

男孩性早熟的表现主要是睾丸及阴茎增大，出现阴毛，出现一些胡须和变声，或者有阴茎勃起以及排精。睾丸和阴茎出现以后，家长发现这些孩子的个头要比同龄孩子长得快，女孩也一样会有相同的状况发生。女孩子主要表现在乳房发育，可有触痛感，会跟妈妈说胸前疼。另外还有外生殖器发育、阴道分泌物增多，阴毛的增长，还有月经的来临以及腋毛出现。月经刚开始是一个不规则阴道出血，也无排卵，以后逐渐发展成周期性的月经出现。

控制人体性征发育的器官——下丘脑—垂体—性腺轴还未发育完善，处于暂时性“活化状态”，“负反馈调节”尚未健全，抑制功能比较弱，稍微受到外界的刺激，如心情异常等，就会出现特定性激素的一时性波动，体内雌激素和促卵泡雌激素的增高，从而导致乳房增大等症状。

对于围青春期的孩子来说比如6—8岁的女孩、7—10岁的男孩，如果长期饮食不注意，大量食用容易诱发性早熟的食物那么就很容易引发孩子性早熟的局面，所以家长一定在孩子的饮食上万万注意，千万不要任意给孩子吃一些不利于孩子生长发育的食品。

1.动物的性腺和胚胎：比如大闸蟹的膏，其实是雌蟹的卵巢，雪蛤，其实是蛙类的卵巢和输卵管，这些食物雌激素含量很高，孩子应该少吃。

2.长期吃豆类：豆制品如豆浆豆腐等，含有大豆异黄酮，有着类似雌激素的作用，只要不天天吃就行，还有催熟的反季节蔬菜水果等，也具有催熟作用。

3.大部分补品，比如广告中的增高口服液等，其中大多含有性激素样物质，或者通过调节孩子体内的激素受体发挥激素作用，类似的还有蜂蜜、蜂王浆等。

除此之外，环境也是诱发孩子性早熟的原因之一，环境中不可避免的存在类激素污染物的影响，比如用的洗涤剂、农药，还有塑料产品会产生一些物质，到大气环境中经过分解会产生类似于雌激素样的活性物质，这些物质可能孩子通过食入，或者皮肤接入，导致性早熟，所以污染的原因现在也还是挺重要的一个原因。因为小孩属于敏感的个体，而且他的生长发育过程中对这些东西敏感性要比成年人敏感得多。

化妆品也是导致孩子性早熟的元凶之一。儿童的皮肤比成人薄，加上儿童皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮肤的防御屏障功能较弱，对外界的刺激很敏感。而成人化妆品中大都含有香料、防腐剂和各种有机化合物等化学成分，这些物质极易进入儿童体内，导致过敏。医生提醒，现在一些化妆品里添加了糖皮质激素或雌激素，儿童如果长期使用这类化妆品，轻则可能引起激素依赖性皮炎，重则可致儿童生长发育早熟。

在我们的生活中有太多的因素诱发我们的孩子性早熟，很多坏习惯也是诱发孩子性早熟的问题之一。人体大脑松果体的活动受光照影响，在黑暗中松果体才会分泌褪黑激素，它能抑制腺垂体促性腺激素的释放，避免孩子发育过早，而灯光下，松果体的作用被大大减弱，所以作为家长一定不要给孩子养成开夜灯睡觉的习惯，这样真的不利于孩子生长和健康。作为家长，我们也有责任也必须警惕孩子的饮食结构，不是高营养物质就适合孩子，对于孩子来说合理的饮食搭配才是最健康的。

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