妈妈警惕！诺如病毒性肠胃炎进入发病高峰

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诺如病毒主要传播方式

诺如病毒主要传播方式为粪-口传播。也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，与病人接触会传染。隐性感染者及健康携带者是该病的传染源，病人的呕吐物和粪便在自然界中直接或间接污染水和食品，很容易造成爆发。爆发期间空气和污染物也是不容忽视的传播媒介。
食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。不得不说的是，喜欢吃贝类人特别要注意，因为当贝类被水源污染后，诺如病毒可以在贝类生物体内累积，许多诺如感染者的发病与生食贝类有关。
感染人群：任何人，任何食品都有被诺如病毒感染和污染的可能，发病率在年龄和性别上没有明显差别。有资料显示，5岁以下的儿童中有20%的人群曾经感染过诺瓦克病毒，18-35岁的感染率为45%，45-65岁的感染率达55-60%。而在发展中国家5岁以下儿童的感染率可高达100%。诺如病毒常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发，最容易实现的传播场所是老年公寓和医院，约占43%，其次是餐馆，占26%，学校和度假村各占11%。据统计，在饭店、游船、幼儿园、医院、学校、宴会厅和家庭聚餐等食用由他人加工水、食物的地方，半数与食物相关的疾病暴发都是由诺如病毒引起。

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诺如病毒性肠胃炎症状

专家表示，在感染诺如病毒后多会出现腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等症状。其中儿童患者呕吐多见， 24小时内腹泻多达数次至十几次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
不过，该病为自限性疾病，通常患者在48～72小时内能自愈，有的则更短。所以家长无需太恐慌，要是感染此病毒可以通过补液和饮食调理来控制症状等治疗即可。（在日常生活中，当孩子发生腹泻时，一些家长往往在尚未弄清病因的情况下，就盲目地给孩子吃抗生素类药物（即家长所说的“消炎药”），他们觉得“有感染就得用抗生素”，当吃了两三天仍是腹泻不止时才过来医院求治，其实，这种做法是不科学的。抗生素能够抑制或杀灭病原微生物，但它却不是“万能药”，在没有细菌感染的情况下就急着使用抗生素，等到孩子真正发生细菌感染性疾病时，那些真正的致病菌反而有了耐药性，就会使治疗变得更加困难了。）

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诺如病毒的预防（大人小孩同样适用）

避免在没有卫生保障的公共场所进餐。
在有卫生保障的超市或菜市场购买有安全系数的食品。不买散装食品。
新鲜食品经充分加热后再食用。不给宝宝喝生水。
避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，避免生熟食交叉污染。
不生食、半生食海鲜及肉类。生食瓜果必须洗净。
重视加工凉拌和生冷类食品的清洁。
尽量每餐不剩饭菜。
吃剩的饭菜尽量放10℃以下贮藏，食用前必须充分加热。
养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。

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注意事项

如果小孩有呕吐、腹泻症状，建议家长不要强行送到学校，以免传播更多孩子，引起集体发病。染诺如病毒的症状主要是腹痛、腹泻、呕吐，但通常只会持续两三天，在配合医生治疗同时，保持清淡饮食，但不要禁食，“多喝水多休息，病情就会有明显好转”，何婉儿特别强调多喝水，无论是患病前的预防还是患病后康复，喝水都有帮助。多喝水能促进体内毒素排出，有益胃肠道运转。还有天冷避免生冷食物，以免加重胃肠道负担。

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