女人健康课自检腋窝锁骨

你要说女性的胸部有什么好处,那可就数之不尽了。除了是女性的骄傲,是曼妙身姿的明证,是哺育下一代的最佳途径hellip;hellip;还有更多我们能感受到的好处在其中。但是,乳房也是相对非常脆弱的部位,稍微一个不小心,就可能会导致各种疾病的出现,诸如乳腺增生、乳腺炎,严重的会出现乳腺癌等。预防我们的骄傲受损,从学会自我检测和预防开始吧。乳房自检别忘腋窝和锁骨自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是,除了用医学手段定期检查乳房,尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外,每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时,常常忘了检查腋窝、锁骨等位置,延误了病情发现的时间。正确的手法是：用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围,特别是腋窝处。乳房自检最好在以下三种情况下进行：1、洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。2、在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。3、仰卧平躺,肩部稍垫高。把手平放在皮肤上,轻压皮肤,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起直至乳头,进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。一般来说,自检最佳时间是月经来潮后的9mdash;11天,已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。如果发现有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿,要立即做进一步检查。如果自检发现乳腺增生的话mdash;mdash;天麻填肚脐,乳腺不增生药物：天麻或天麻片穴位：神阙穴（肚脐）方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴,早晨取下。治疗小叶增生的外敷方法小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷,便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块,摸上去感觉硬硬的,又很有韧性,有点儿像摸橡皮块的感觉,用手去推还能推动,这就是小叶增生。其实小叶增生不是什么大不了的疾病,大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解,无需治疗。不过,也有一小部分人是一直有着小叶增生的,虽然不痛不痒,但是乳房中有肿块,终究是一件让人心里不太舒服的事情,有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的,所以,我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。小叶增生的用药原理乳房是足阳明胃经经过的地方,摸上去有硬硬的结块,就是足阳明胃经经气循行失常,郁积于乳房之内而造成的。足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常,它大多与心情不好、肝气郁结有关,肝气运行不畅,就会产生淤堵,这下麻烦就来了。既然我们明白了小叶增生的产生机理,那么治疗起来也就有方可循,只要抑制肝气,让它的力量不要那么强就行了。天麻性味甘平,平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏,与肝是近邻,所以把天麻粉填入肚脐内,药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经,使肝气得以正常运行,帮助消除小叶增生。小叶增生最主要的病因是肝气郁结,所以,要想去根,还得努力学会乐观开朗地生活。天塌下来自然有高个子顶着,人生哪有过不去的坎啊！再严重的问题也总有解决的办法,所以女性朋友们请不要总是忧心焦虑,只要保持一份宠辱不惊,闲看庭前花开花落；去留无意,漫随天外云卷云舒的从容淡定,自然百病难侵！

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