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宝宝冬季咳嗽食疗方法 咳嗽不同饮食调理也不同

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宝宝冬季咳嗽食疗方法一 脾虚咳嗽食疗法

1、症状:

咳嗽反复发作,精神萎靡,面色发黄,食欲不振,大便不成形。

2、食疗食谱:

山药杏仁粥

(1)食材:

山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

(2)功效:

健脾止咳。

薏仁茯苓苏子粥

(1)食材:

薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。

(2)功效:

健脾渗湿、止咳化痰作用。

红枣白果粥

(1)食材:

红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。

(2)功效:

健脾益气、止咳喘。

3、饮食禁忌:

宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

宝宝冬季咳嗽食疗方法 咳嗽不同饮食调理也不同1

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宝宝冬季咳嗽食疗方法二 肺阴虚咳嗽食疗法

1、症状:

咳嗽时间就,痰少,口干舌燥,舌头发红,盗汗。

2、食疗食谱:

百合粥

(1)食材:

新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。

(2)功效:

补肺止咳。

银耳羹

(1)食材:

干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。

(2)功效:

滋阴润肺止咳。

3、饮食禁忌:

宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。


宝宝冬季咳嗽食疗方法 咳嗽不同饮食调理也不同2

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