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有了宝宝后,你将进入婚姻危险期

很多麻麻常感叹:自从有了宝宝,怎么以前平静幸福的日子也一去不返了呢?孩子到来后,家务活明显增加了好多,光是带宝宝就让妈妈们抓狂,每天像个陀螺忙个不停;有时因为育儿理念的不同,也会引发家庭矛盾,甚至导致夫妻关系紧张。不过,如果大家能提前做好心理准备,做好以下几个方面的工作,就能顺利渡过这段婚姻的危险期哦~

1.睡眠充足

研究发现,人们在睡眠不足时,碰到不顺心的事情更容易发怒,产生敌意等强烈的情绪反应。夫妻两人只要有一人前一晚没有睡好,都会使吵架的几率增加。因此,有了宝宝以后,粑粑麻麻们自己也要注意多休息,有了充足的睡眠,才能给予宝宝更好的照顾,同时也有利于家庭关系的和睦。

2.培养亲密关系

有了宝宝以后,粑粑麻麻们几乎都把时间花在了宝宝身上。常有粑粑抱怨:自从有了这个“小三”,老婆的眼里都没有我了,整天都是宝宝!时间久了,感觉夫妻关系都不亲密了。这个时候,粑粑麻麻们可以共同培养一个不太耗费时间的共同爱好,比如,累的时候可以一起听听歌,或为对方读段书,都能快速弥补夫妻间的交流不足。

3.多一些理解和宽容

当另一半冲你发火,或者忘记做你交待的事情时,千万不要生气,可以安慰自己,这都是睡眠不足或压力太大导致的。这样可以让自己保持头脑清醒,不至于情绪过激,爆发“战争”。

在对方发火的时候多一些理解和宽容,能防止将夫妻间的小矛盾变成大矛盾。

4.多交流

如果另一半每天对你不理不睬,并不是他/她不在乎你,只是太忙了,而忽略了你的感受。为了有效排除这种郁闷情绪,可每周安排一次“抱怨时间”,坐下来听一听对方的抱怨和感受,让他/她知道,不是自己一个人在“战斗”,而是“我们”一起在努力。

5.多欣赏

研究发现,懂得感恩的人其婚姻会越幸福。懂得感恩,在生完宝宝的这一时期尤为重要,肯定对方的付出和努力,夫妻双方一起商量完成各项家务,也会让你的关系更合谐。

新手麻麻们,以上这些方法你都get了吗?赶快照着做一做,“三人世界”也同样能够快乐幸福哦~

该篇内容就是由育儿之家(原文链接:)小编为各位整理

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