宝宝食物好恶的变化

宝宝们对食物的喜好更有不同，然而，他们出生的时候几乎都喜欢吃甜食，之后食物的好恶大部分来自于后天妈妈的培养。本文就解释了这一现象和培养宝宝食物喜好的方法。

所有的宝宝刚出生时都喜欢甜食，讨厌带酸味和苦味的食物。当他们尝试带有这些味道的食物时，你可以从他们的面部表情看出来。

宝宝喜欢甜食有历史原因

科学家们提出了充分的原因来解释为什么宝宝的口味有这种倾向。一般来说，带有甜味的食物可能含有大量的营养和卡路里，而带酸味或苦味的食物则可能含有某些毒素。在史前时期，食物种类并不十分丰富，因此尽可能摄入自己手边的所有的大量的高卡路里、高营养的食物，避免摄入可能有毒的食物。

这些内在的喜好和宝宝之后的饮食习惯会形成宝宝特有的食物喜好。宝宝接触某种味道的时间越久，他们就会越熟悉、越喜欢这种味道。

如何帮助宝宝享受多种美味的食物？

在宝宝吃固体食物前，他们是如何感受到食物的味道的？你怎样做才能扩大宝宝喜爱的食物味道种类？

最好的办法是你应该帮助宝宝学习享受各种不同口味的美味佳肴，让断奶变得不再艰难。因此，在怀孕阶段，你应该摄入多种不同的健康食品。如果你选择母乳喂养，那么尽可能地摄入多种膳食。早期宝宝体味的食物味道愈多，他们之后就会越容易接受多样的食物。

在母体内，宝宝摄入羊水——每天摄入一公升羊水，一直到他们出生！妈妈摄入的食物通过这种方式进入到宝宝的体内。例如，在某个研究中，怀孕期间喝胡萝卜饮料的妈妈产出的宝宝在断奶期间比只喝水的妈妈产出的宝宝更喜欢胡萝卜浆。

类似的结果在对进行母乳喂养的妈妈研究中也有表现——摄入母乳而接触更多味道的宝宝，以后更容易接受更多的食物。

不是所有的食物的味道都在母乳中有所体现，只有一部分食物是这样的，如：洋葱，胡萝卜，薄荷，蓝乳酪等。母乳喂养有很多非常棒的理由，还有一个原因是不仅母乳喂养的孩子在断奶时更容易成功而且他们也比奶粉喂养的孩子更不容易挑食。

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