留意细节，帮宝宝对付“秋老虎”

虽然已经立秋,可暑热依然在折磨着人们。由于太贪凉,许多孩子生病发烧,据儿科医生介绍,其中因喂养、护理不当造成的感冒、发热、腹泻等占有一定比例。因此,专家提出,家长关爱宝宝要从"衣、食、住、行"几个方面的细节着手,帮助其对付"秋老虎"。给宝宝穿棉质衣服,确保干燥与透气这个季节给宝宝选择服装,最主要的要选择适合宝宝幼嫩皮肤的质地。最好以棉质为主,可以提高舒适度和透气性。棉质衣服可以吸汗,利于皮肤代谢。在有空调的房间里,要给宝宝穿单层长袖衣裤。有些家长喜欢只给宝宝上身穿个小背心,其实这种"半裸"的方法既不利于吸汗也不卫生,让小宝宝的会阴部失去了保护。饮食以清淡为主,确保新鲜及营养对于周岁内母乳喂养的婴儿,天热时最好不要断奶。一岁以上婴幼儿的饮食应清淡易消化,注意合理搭配,营养均衡。小宝宝的饮食还应注意以下几点：一、现做现吃,绝不能图省事一次做很多。既保证营养成分不流失,又避免天热难保存而出现不新鲜甚至因变质引起腹泻、中毒等。二、有些家庭习惯煲汤后存放在冰箱中,需要时从冰箱中取出加热给孩子喝。需要强调的是,一定要彻底烧开后待温度合适再给孩子吃。一些时令水果如西瓜等最好现买现吃,冰箱里的凉西瓜最好不给孩子吃。三、要注意水分的补充。天热宝宝出汗多、消耗大,要及时补充水分。可以给孩子榨一些果汁,煮绿豆汤,作为白开水的补充；一日三餐中也应有稀粥、冬瓜汤、紫菜汤等。尽量少喝或不喝饮料。居室注意清洁,确保无螨、无霉变气候多雨容易发生霉变,因此要给小宝宝的房间进行一次彻底的"消毒"：尽量保持房间的简洁,减少物品的堆放,将毛绒玩具洗净收藏；床垫、枕头、地板等保持清洁、干燥,以防虫螨；有条件的可更换窗纱,也可进行清洗,确保空气畅通且无粉尘；使用的器皿定期消毒,毛巾、被单定期清洗。宝宝房间的温度不宜过低,应以开窗对流为好。一时的温度高不要马上开空调,持续高温用空调也不应将温度调节过低,以26℃左右为宜。带宝宝户外活动,确保防暑和防晒婴幼儿正是生长发育的快速期,户外活动十分重要。家长要尽量选择上午10时前或下午4时后的时段带宝宝外出。可让宝宝在树荫下活动。在户外要给孩子带水保证随时能够饮用,同时准备一个小遮阳帽。带孩子到公共浴场游泳,要备眼药水。注意泳后"三部曲"：洗澡、滴眼药、清理口腔。暑期外出旅游,要注意当地的气候。备长、短袖衣服；注意饮水卫生和食品卫生；备齐各种药品。专家的几个小建议1、给宝宝洗澡后,要把皮肤皱褶处用干软的毛巾轻轻擦干,最好在脖子、腋窝、肘窝以及大腿根部用棉签涂上一薄层痱子水,以透气为好。2、如果宝宝发热,可洗温水澡。准备一条大浴巾,在宝宝出水时裹好抱出,擦干后再穿衣。既可物理降温,也可避免因沐浴前后温差大而加重病情。3、如果宝宝出痱子要用温水清洗,洗澡次数不宜过多,以免影响皮肤的正常功能。要保持宝宝皮肤的干燥,勤换衣服。患处可用藿香正气水、痱子水等涂擦；如出现痱毒时要去医院治疗。

（责任编辑：zxwq）

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