天热出汗容易造成宝宝钙流失

　　1、饮食不当,引发腹泻

　　专家指出,夏季是病菌繁殖旺盛的季节,大肠杆菌极为活跃。此时,如果宝宝食用了不洁净的食物、或者冷饮过量,就易引发腹泻。而当宝宝腹泻时,一是导致营养物质无法吸收、甚至脱水,二是导致宝宝厌食、不能进食。从而导致宝宝短期性钙质、维生素ad等营养物质缺乏。

　　2、没有胃口,营养补充不及时

　　在夏季,宝宝厌食非常普遍。研究表明,夏季宝宝厌食不仅是天气热的原因,还有可能与某些疾病相关,出汗多、活动少、偏食、边吃边玩等情形都有可能导致宝宝厌食。因此,就会导致宝宝营养补充不及时,尤其是钙质、维生素ad的缺乏,会导致宝宝免疫力下降,如果不及时防范、极易造成恶性循环。

　　3、室内活动多,维生素d合成少

　　专家称,虽然夏季宝宝衣物减少了,活动能力增强。但室外紫外线强烈、闷热,宝宝实际外出活动时间其实减少了,宝宝大多已经养成午睡习惯。因此,宝宝接触太阳光、自然合成维生素d相应减少,而维生素d有助于宝宝对钙质的吸收。相比春秋季节,宝宝更易出现缺钙现象。

　　4、出汗增多,钙质流失快

　　专家表示,夏季天气炎热,气温骤升,为了维系正常的体温,宝宝出汗会自然增多,这样就会导致钙质及其他营养物质的流失。虽然大多数家庭都安装了空调,但研究表明,长期处于空调环境下的宝宝免疫力会下降,而且在室外环境与空调环境的交替下,宝宝更易患上感冒、热伤风。所以很多家长情愿让宝宝多出汗,也不愿意吹空调,况且老人还有个说法,孩子出汗多是好事,排毒。

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　　(实习编辑：郭燕林)

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