母乳喂养中的五大“谣言”，妈妈们别再轻易的相信了

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宝宝有黄疸，必须停止母乳喂养吗

如果是纯母乳喂养的宝宝，黄疸可能会持续几个月，但是如果黄疸不是特别的严重，且宝宝没有什么的不适感，就尽量的不要停止母乳喂养，相反，坚持母乳喂养，一定程度上可以促进排泄，有助了黄疸的消退。

2

妈妈生病期间不能吃药喂奶吗

妈妈的感冒一般情况下不会影响到哺乳的，只要平时与宝宝少接触，喂养宝宝时记得戴上口罩就可以了，只要不是传染病和乳房的局部感染，不要轻易的停止母乳喂养，如果妈妈高热时可以服用退烧药，一般是不会影响到哺乳的。

3

例假期间母乳没营养

月经来潮时，母乳量一般会有所减少，但是在质量和营养成分上并没有什么太大的差别，没必要停止母乳喂养，反而应该让宝宝多吃。平时妈妈可以多吃点鱼类、禽肉和汤类的食物，增加母乳的质量。

4

奶水很稀，就没营养

妈妈只要感觉自己平时的营养健康、身体健康，就不要总是担心自己的奶水不够好，有的奶水看起来稀，那是在哺乳前分泌出来的前奶，婴儿吸出前奶后的奶叫后奶，比较浓稠，也可以这样说，前奶是给宝宝解渴的，后奶是给宝宝解饿的。

5

哺乳期要吃很多很多来补充奶水

很多老一辈认为，哺乳期一定要多吃好的，才有足够的奶水，话虽不错，但补充营养也要适量，而不是大吃特吃，很多妈妈因此到最后身材走样，还会因为长期吃的油腻导致了乳腺癌，更加影响到了宝宝的母乳喂养。妈妈在哺乳期一定要吃好，但不是要吃多，吃的适量才最好。而且尽量不吃高糖、高脂肪的无营养的垃圾食品。

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