宝宝消化不良怎么办 缓解宝宝消化不良的食疗方法

　　宝宝处在生长发育期,日常的饮食和生活要多加注意,不然很容易出现宝宝消化不良情况,会阻碍身体对营养吸收,那么宝宝消化不良怎么办下面小编来为大家推荐治疗宝宝消化不良的食疗办法,家长可以通过以下办法改善宝宝消化不良情况。

　　缓解宝宝消化不良的食疗方法：

　　1、蒸苹果

　　原材料：苹果。

　　做法：苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

　　2、橘皮粥

　　原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

　　做法：将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

　　3、山药莲子粥

　　原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。

　　做法：莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。

　　如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

　　4、山楂粥

　　原材料：山楂粥20克、米30克。

　　做法：粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。

　　山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜

　　提醒各位家长宝宝的肠胃功能比较弱,日常饮食要注意护肠胃,如果宝宝出现消化不良情况,饮食上应吃一些易消化的食物,同时也可以通过以上介绍的食疗来缓解宝宝消化不良情况,以上介绍的办法希望对大家有帮助。

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