月子里，我是怎么引发的“产后身痛”？

月子里我的起居倍受呵护，自己也很小心翼翼。

一、不碰生水。

洗漱和擦身体，都是妈妈用艾草和老姜熬的汤放温了来用。给宝宝洗澡，都是爸爸的功课，我在旁边欣赏。

爸爸给宝宝洗澡，还真有观赏性。爸爸动作娴熟，嘴里叫着宝宝的小名，一个步骤接一个步骤的洗，边洗边对宝宝汇报着：“洗洗头…洗洗脸…洗洗小手…洗洗脚丫…”，还附加各种嬉皮笑脸，宝宝洗得开心，爸爸也沉浸在表演的喜悦中。爸爸勤于给孩子洗澡，他说，孩子洗一次长大一次。

二、远离电子产品。

做月子做到第13天，我说：“好闷呀！什么都没有的日子。”

爸爸说：“要不把那台小电视给你装到房间里来。”

我说：“我不看电视。”

爸爸说：“那你玩手机吧。”

我说：“玩手机伤眼睛，不玩。”

爸爸说：“那没辙了，只能无聊着。”

最后我要来了一本笔记本，我又开始有一句没一句地记日记了。

三，深居简出，尽量卧床休息。吃喝都是妈妈和婆婆端到房间来给我。

尽管在做月子的形式上我做足了功课，但有一点我控制不了，那就是我的情绪。

人人都说：“老大照书养，老二照猪养。”这道理碰上我后，全变了样。

对这个小儿子我特别入心入肺，他的一举一动我都特别敏感，为小儿子我动不动就流泪。

刚开始奶水不足，宝宝吃完我的奶，每天还得补充180毫升奶粉。我自己感觉我躺着喂奶，奶水少，我坐起来喂，奶水出得来。于是我就坚持坐起来喂奶，宝宝对母乳很索取，每次喂奶的时间间隔很短，即使夜里睡觉，也差不多一个半小时起来喂一次奶。看着宝宝拼命地吮吸，一会儿一会儿又要吸，好像没吃饱，我流泪了。

宝宝的脐带，二十天了一直不脱落，这让我很担心。大宝的脐带大概出生一星期就脱落了，我还清楚记得大宝脐带脱落后露出一个圆圆的肚脐，特别圆，特别可爱。可是二宝的脐带那个黑黑的纽，一直不掉，长得牢牢的。我胡思乱想，以为宝宝肚脐这个窟窿没长上，我流泪了。

哪怕根本没有什么事儿，小儿子还是能轻轻松松把我的眼泪勾出来。

宝宝睡着的时候，我观察到他经常伸懒腰，非常用力，好像他在给自己的骨头拔节那样用力。我仿佛看见小小的他为了成长格外努力，我流泪了。

宝宝的屁股红了，宝宝的大便稀了，宝宝吐奶了，宝宝哭了，宝宝笑了……宝宝他时刻牵扯着我的神经，并且不定时地戳中我的泪点。

我很脆弱，无法让自己坚强。

出月子前两天，我的爸爸来了。爸爸变老了！这些年和爸爸见面，第一眼的感觉都是这样。妈妈照顾我做月子，可辛苦了爸爸。

爸爸问我：“妈妈留下来帮你，你会不会轻松点？”

我说：“不会！你和妈妈都好好的，就是最好的帮我。”

爸爸和妈妈回老家了，我感觉我的身边一下子空了，而我的床前，房间，客厅，阳台到处都留下妈妈的影子，我哭倒在被窝里……

宝宝满月，带宝宝去注射乙肝疫苗，注射完，宝宝很哭闹，傍晚时分哭闹了一两个小时。第二天，还是同样。宝宝哭我跟着流泪，两天下来自己折腾得没了气力，腰很痛。

接着我感冒了。头痛，两边太阳穴象有锥子在钻；发烧，浑身滚烫的感觉；关节痛，每个关节都痛，好像身体整个都瘫了衰败了。

肩膀的关节痛，感觉手臂快缷下来了；手指的关节肿痛，手握不上；膝盖的关节，好象里面有一股冷森森的风在肆虐，痛得刺骨。

我得了“产后身痛”。

中医说：产后关节痛又称产后身痛或产后痛风，是产后常见的病症。以全身骨关节、肌肉酸软、麻木、疼痛、屈伸不利为主要表现，常伴有神疲乏力、面色萎黄、口唇苍白、舌质淡、脉沉细等症候。

产后关节痛发生于产褥期，可延绵至月或经年不愈。

本病属中医学痹症范畴。内因是素体肾虚或产时失血过多以致胞脉、四肢百骸失养。外因多为产后营卫失调，卫外不固，风寒之邪乘虚入侵，气血运行受阻所致。

产妇产后腠理虚弱，百脉空虚，风寒湿邪乘虚入侵，痹阻经络，不通则痛；或由于产后劳累过度，将息失宜，致气血亏虚，气虚则血留为瘀，四肢百骸失却气血濡养，不荣则痛。

我得“产后身痛”大概持续了五六天，由轻而重，感觉最疼痛的那天，就是我得感冒的那天。

本来准备喝一包感冒冲剂，但因为哺乳的原因我没有喝。那天吃了两颗维生素c，喝了一大碗红酒蒸鸡蛋汤，包在被窝里发烧了一天。

等烧退了，感觉关节里的湿气也蒸发了，关节慢慢轻松灵活了起来。

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