众多孕期禁忌中可以做的事情有哪些

怀孕后，相信孕妈们都从各种渠道听说了一些孕期禁忌。那么问题来了，众多孕期禁忌中可以做的事情有哪些？一起来看看吧。

莉莉的工作需要长时间的使用电脑，所以在怀孕后家人害怕辐射影响到胎儿的发育，就让莉莉辞职回家养胎了。回到家后，身边总有很多人会和莉莉说孕期的一些禁忌，说这不能做，那不能吃。莉莉都快崩溃了，感觉怀个孕有太多的束缚。但是为了胎儿能更好的发育，她也按照这些人的说法那么去做了。可能大多数的孕妇都会有这样的感觉，那就是孕期的禁忌太多了。事实上，这4件事是可以做的，孕妇别傻傻不知道。

1. 打扮自己

可能有不少孕妇以为，怀孕之后就得放弃自己的形象了，不能化妆，也不能穿漂亮的衣服了。其实不是这样的，在怀孕之后，孕妇照样可以美美的。虽然我们不提倡孕妇化妆，但是护肤还是有必要做的。当然了，最好是选择那些无刺激、无激素的护肤品。而且孕妇也可以穿上漂亮的孕妇装，不一定就是邋里邋遢的。孕妇在孕期还能打扮的美美的话，心情也会很好，这样对胎儿的发育也很有帮助。

2. 吃海鲜

很多人说孕妇不能吃海鲜，不然会导致流产，于是就有部分孕妇整个孕期都不敢沾海鲜。其实要辩证地看这个问题，并不是所有的海鲜都不能吃，只是有些海鲜性寒，像螃蟹和甲鱼，吃多了不利于胎儿发育。像鱼、虾能为孕妇提供丰富的蛋白质和钙质，对胎儿的大脑发育也很好，孕妇可以常吃。

3. 运动

有些老人说孕期就应该老老实实待在家养胎，哪里都不能去，也不能运动。其实恰恰相反，孕妇是可以运动的，而且坚持运动还会给孕妇和胎儿带来很多的好处。在运动的过程中，能够帮助孕妇消化，缓解便秘，还能刺激胎儿的发育。而且孕妇运动也能锻炼肌肉，对分娩很有帮助。只是需要注意，孕妇运动的时候要适量，也不要太剧烈。

4. 玩手机

可能这是让孕妇很难接受的一点禁忌，很多人说手机有辐射，孕妇玩手机会影响胎儿健康发育。事实上，早已经辟谣了，手机产生的辐射很小，可以忽略不计，孕妇是可以玩手机的。所以孕妇不要因为相信了这样的话，在玩了一会儿手机之后就担心会不会伤了胎儿。当然了，这也不是说孕妇就可以不加节制的玩手机了。孕妇还是要少玩手机，不然对眼睛不好。

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