宝宝皮肤干燥怎么保养

秋冬季节，皮肤干燥一直困扰着许多人。小宝宝也不例外，那么问题来了，宝宝皮肤干燥怎么保养？带着疑问，一起来看看吧。

最近天气越来越干燥了，怎样给宝宝护肤才好呢？

秋季给宝宝护肤，重点是要做好保湿。保湿要从外部和内部两方面着手。

○外部保湿

使用润肤霜：在宝宝刚刚洗完脸或洗完澡后3分钟内及时涂润肤霜，这个时候身体能很好地吸收和锁住水分。

全身护肤品要全身涂抹，尤其是注意足后、手，胳膊肘等容易干燥的部位。

润肤霜每天至少要用一次，如果宝宝皮肤干燥要考虑增加使用次数。尤其是鼻子擤完鼻涕后，嘴边擦干口水后要记得抹护肤霜。

加湿器：为了缓解干燥的空气，家长可以在家里使用加湿器来增加空气湿度。

加湿器的使用要注意：不能全天24小时开着，要注意通风，加湿器中的水要勤更换，防止滋生细菌。

○内部保湿

多喝温水是最好的补水方法，我们要让宝宝少量多次地补充水分。

一般来说，1岁以内的宝宝饮水量每天应该是120ml到160ml每千克体重。

2到3岁的宝宝每天饮水量为100ml到140ml每千克体重。

另外，维生素a是对抗干燥的法宝，它能够维持皮肤黏膜层的完整性。

可以多给宝宝吃富含维生素a的蔬果：胡萝卜、生菜、菠菜、西蓝花、橘子，芒果等。

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