家有小宝宝 请别让他空腹吃这些水果

眼看着夏季将至,好多新鲜水果都要上市,这时候很多家长们都会忙着买给小宝宝吃,因为水果中包含的营养成分比较多。不过小宝宝吃水果不是想吃就吃呢,需要有所注意,吃不对也会有损健康的。家有小宝宝,家长们记住千万别让他空腹吃下面这些水果。

桔子：桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

西红柿：西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

香蕉：香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

甘蔗和鲜荔枝：甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。

山楂：山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

小宝宝吃水果是很不错的,但也得有所讲究,不能盲目喂食,上面这些水果请记住千万不能空腹吃。不仅与此,家长们还得注意在同一时段最好不要给宝宝喂食太多品种的水果,以防不同水果种类之间相克,进而给宝宝身体健康带来不利的影响。

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