纠正女人经期的8个传言

传言一：生理期静养为宜不宜运动

专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。

传言二：生理期过短的话,会影响怀孕几率

专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外只要周期正常,单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。

传言三：经血颜色深、有血块,代表有妇科病

专家纠正：经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。

传言四：生理期不可以进行夫妻生活

专家纠正：目前已经有越来越多的性学家对此观点提出反驳。理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么额外危害,更何况还有避孕套也在起保护作用。生理期做爱还可以缓解部分女性生理期的不适,当做好精心准备,偶尔尝试一下生理期性爱也是个不错的主意。

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（责任编辑：zxwq）