准妈妈健康食谱之冰糖姜汁甘蔗露

功效：姜汁益脾胃,止呕去痰,甘蔗能清热,生津下气,助脾胃,利大肠。此方为民间实用验方,对孕妇妊娠呕吐有一定的疗效。

原料：鲜甘蔗汁1杯,生姜半汤匙,冰糖少许。

制作：

1、将炖盅放入清水中洗净。

2、把甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内,用筷子拌匀,炖盅加盖,隔水炖15分钟,即可食用。

特点：甜辣可口。

（责任编辑：zxwq）

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