山楂片能减肥吗

山楂片泡水除了能起到助消化、降低胆固醇、降血脂等，还能减肥。山楂片中含有可溶性植物纤维，经常用山楂片泡水能消除油腻的感觉，刮油效果杠杠的。山楂片泡水也有一定的技巧，搭配不同的材料煮泡起有不同的效果。下面介绍两款能起到减肥效果的山楂片茶饮，这个秋天可以放开肚皮大吃一顿了。

山楂消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。

山楂泡橘子皮

原料：山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁。（山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10克）

做法：将山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁研磨成粉末，用热水冲泡。每日饮1次。

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