徐若瑄怀孕患肠胃感冒春季孕妇如何预防感冒

近日，徐若瑄在微博自曝怀孕，还发文称自己：“你们好吗？我这两天身体不太好、吃了不新鲜的东西、上吐下泻……持续卧床中！太好动闲不下来的我，现在很乖，钢铁v暂时飞不起来，听说最近流行肠胃型病毒！大家也注意健康喔！”忽冷忽热的春季是感冒的高发季节，孕妇一定要小心哦，下面就来看孕妇如何预防感冒！

春季孕妇如何预防感冒

1、每天晚上在睡觉之前用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

3、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

4、呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

5、热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

6、牙刷不洁易孕妇感冒，有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

7、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

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