宝宝光脚会着凉？其实好处还真的不少！

最近气温迅速攀升，“盛夏”不知不觉已经来了。天气这么热，是不是要让宝宝的小脚丫从鞋袜里解放出来呢？然而老人一见宝宝光脚丫都就担心不已“寒从脚起，怎么能让小孩子光脚，小心着凉？！”你家有没有上演过这样的情景吗？宝宝光脚丫真的有那么严重吗？

实际上，夏天让宝宝光脚是有很多好处的哦！赶紧来了解一下吧~

提升宝宝体质

光脚走路可以促进血液循环，加快新陈代谢，提升免疫力和抗寒能力，从而避免宝宝患上感冒、腹泻等疾病。实践证明，宝宝光脚锻炼一段时间后，体质增强了，食欲增加了，睡觉变安稳了，而且生病变少了。

加快感官发育

双脚是非常重要的触觉感知器官，脚底有大量神经末梢。光脚走路时，不同质地的地面给神经末梢带来的各种刺激，可以让宝宝触觉神经发育得更好，感官和大脑建立联系更密切。有了这些做基础，宝宝的精细动作、感觉灵敏度、身体灵活性和协调性自然更加出色。如果大家没有认识到这点，习惯让宝宝穿袜子不利于其触觉发育，以及探索能力的培养。

让宝宝更聪明

夏天的时候，宝宝经常光着小脚丫行走玩耍，可以使脚底丰富的神经末梢不停地受到刺激，不但有助于宝宝大脑判断力和感觉灵敏性的提高，而且能够增强记忆力。

对学走路有帮助

夏季正是宝宝学步的好时机。对于刚学走的宝宝而言，光脚走路更有利于他弯曲脚趾抓住地面，这也使得脚底的神经末梢更好的感受来自地面的刺激，让他及时调整，走得更稳当更协调。

宝宝夏天时光脚走路，粑粑麻麻难免会有这样的担心，其实大可不必哦~

脚丫本来就是身体散热器

脚离心脏的距离最远，通常情况下会比身体其他部位的温度低一些。再说，脚部本来就是身体的散热器，所以宝宝的小脚丫稍微凉一点很正常。

运动起来脚丫就不会冰凉

如果宝宝的小脚真的比较凉了，怎么办才好呢？其实只要让宝宝多活动，别老坐着不动就行了。只要脚活动起来，促使血液循环畅通，宝宝的小脚丫就不再冰冰凉啦~

育姐这里要提醒大家，套上厚袜子并不能让宝宝的小脚丫真正的暖和起来，只有运动起来加快血液循环方能让脚部变暖。

让宝宝有个适应过程

宝宝对气候的变化会有一个适应过程，不能变化太快。通常来说，宝宝夏天光脚能更好地适应秋天的气温变化。

但如果有以下这几种特殊情况，可别让宝宝光脚了。

宝宝是新生儿或早产儿

新生宝宝和早产宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，再加上自身产生的热量不够，体表热量易散发，因此大家要注意做好宝宝的保暖工作，给他穿上袜子。

当然，如果宝宝待在温箱里面，或者襁褓已经将小脚包裹的很严密了，不穿袜子也不要紧。

空调房的温度太低

夏天天气炎热，很多家庭都使用空调来降低室内温度。为了防止宝宝生病，请不要将空调温度调太低，更不要直吹宝宝，吹小脚丫也不行，以免受凉。如果带宝宝进出有空调的公共场所，建议给宝宝穿袜子，特别是宝宝在开着空调的房间里睡觉时。

宝宝外出玩耍或能够独立行走时

刚进入学步期的宝宝光脚练习走路是最健康也是最舒服的。当宝宝能用双脚掌能轻松着地时，大家最好让他穿上鞋子以保持正常姿势。毕竟，光脚站立与穿鞋站立姿势是不一样的哦~

另外，宝宝外出玩耍时不能光脚，一定要穿好鞋袜以免遭受细菌、石子、尘土的侵害。假如地面既卫生又安全，让宝宝光脚走路也是可以的。

其他不能光脚的情况

当宝宝身体虚弱、地面温度太低、脚上有伤口、鞋不合适时，大家可以酌情来决定要不要让宝宝穿袜子。

最后提醒大家，每个宝宝都是独立的个体，要不要让穿袜子、鞋子请尊重他的选择。要知道，有些宝宝热爱光脚丫的自由，而有些喜欢穿袜子那种温暖。所以，不要强求宝宝哦~当然了，如果气温较低，或者在空调房，可以考虑让宝宝穿着袜子睡觉。

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