点穴减肥有效吗 点这些穴位轻松就能瘦

虽然说减肥没有捷径,但是如果能够选择更为科学的方法,那么减肥还是可以速成的。我们都知道,很多减肥药都具有副作用,效果不是很明显,既然如此那么不妨试试中医减肥。点穴减肥是比较常见的一种中医减肥方法,究竟效果怎么样呢？点哪些穴位可以减肥呢？一起来了解下吧！

上脘穴mdash;mdash;加速肠胃运动

原理：上脘穴的最大功效就是刺激肠蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,可以避免因为饮食速度引起的积食,消化不良而导致的体重上升。

取穴：在胃的上部,在肚脐上方5寸的位置。

方法：食指和中指并拢,顺时针方向揉此穴位3分钟,就可以达到刺激穴位的目的,准备早餐时不妨顺手按按这个穴位吧！

下脘穴mdash;mdash;排除身体毒素

原理：这个穴位掌握着食物从咀嚼到消化的整个过程,如果这个部位不通畅,身体毒素就会逐渐增多,造成脂肪堆积。

取穴：在胃的上部,在肚脐上方2寸的位置。

方法：每日用双手大拇指按压此穴,就可以达到刺激此穴的作用。

中脘穴mdash;mdash;促进脂肪燃烧

原理：这个穴位可以加速肠胃运动,也会提高细胞的活动能力,吞噬病原生物的能力,提高人体免疫力。还能促进脂肪燃烧。

取穴：在胃的上部,在肚脐上方4寸的位置。

方法：可以用熏好的姜片挤压,姜汁通过热度渗入皮肤,就可达到穴位刺激的目的。

丝竹空穴mdash;mdash;帮助缓解去除皱纹

原理：这个穴位可以帮助提拉脸部肌肤,减少皱纹。

取穴：在眉梢凹陷处是丝竹空穴。

方法：用双手大拇指沿着眉毛一直按揉到没少,然后顺势揉到太阳穴入发际位置即可。

颊车穴mdash;mdash;缓解脸部多余脂肪

原理：这个穴位可以环节脸部的脂肪堆积哦,想变成瓜子脸就要常常按摩此穴位哦。

取穴：咬紧牙关,沿着耳垂的下方向下摸,会摸到一个高高隆起的地方,就是颊车穴。

方法：用双手三个手指并拢按摩此穴位即可。

上面这几个穴位你都找到了吗？平时在家里可以自己按摩尝试一下,肯定能够达到比较好的减肥效果哦！其实啊,减肥是要注意运动和调理的,点穴,恰恰就是在不同时段刺激胃经的穴位,让消化系统保持通吃。

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