吃什么减肥吃小豆粥可以减肥吗

2013-08-16 14:25 育儿大全 @小目标

导读：常食小豆粥可以减肥但是也要配合其他的饮食一起,下面小编来给大家介绍下小豆粥的热量及减肥效果,一起来看下吧。

小豆粥的热量和减肥功效

热量：61大卡（100克）

分类：谷薯芋、杂豆、主食

评价：加入红豆的粥,含较多水分,含有一定碳水化合物和少量蛋白质、纤维,适宜减肥期间作为粗粮食用。

度量单位热量（可食部分热量）

1碗（小）小豆粥（200.0克）122大卡

标准（100克）61大卡

小豆粥相关食物

小豆粥、赤小豆粥、ajinomoto、味之素、红小豆粥、嫩滨红小豆粥糊、木曾路日本料理、栗子红小豆粥

（责任编辑：zxwq）

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