瘦身常识减肥茶副作用你可知

喝减肥茶的朋友注意了,不同的减肥茶它有不同的副作用。下面为您介绍下几种不同作用的减肥茶的副作用,大家来了解一下吧!一、脂肪吸收阻断剂：效果：这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。副作用：会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。二、碳水化合物吸收阻断剂：效果：可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。副作用：不明。三、腹泻类：效果：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用：可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。四、产热类：效果：通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。副作用：会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物,可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。五、利尿剂：效果：通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用：表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。六、抑制食欲类：效果：提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用：因人而异,长期服用可能造成营养不良。

（责任编辑：zxwq）

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