准妈妈更需要“心理营养”

妻子怀孕后,丈夫不仅在餐桌上增添品种,而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知,孕妇更需要有愉快而稳定的情绪,即心理营养。

怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱；不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛；还有的怕将来孩子的性别不理想,丈夫、公婆会责怪、歧视而忐忑不安。因而,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。他们不仅需要消除不必要的担心,如孩子的性别、生产时的痛苦等；而且要有一个轻松愉快的生活环境。因此,丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、欣赏精美的图片等。少看有惊险刺激的电影和电视,避免生闷气和发怒,这样有助于孕妇和胎儿的心身健康。

相反,倘若孕妇得不到应有的心理满足,就易引起烦躁、忧虑、不安等负性情绪。不良情绪会加重妊娠反应,使孕妇的食欲减退,影响营养摄入。甚至使肌体内分泌腺的功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加。再通过胎盘传递给胎儿,产生种种不适的感觉,使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,影响胎儿的正常发育,孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹,长大后则情绪不够稳定,自我控制能力差,易罹患多动症及其它心身疾病。不良情绪严重的,可导致胎儿畸形,甚至流产。例如德国儿科专家蒙特格尔,对德国畸形婴儿进行长期研究后发现,希特勒上台前,新生儿畸形率是0.007%；希特勒发动第二次世界大战前夕,已上升到1.7%；战时又上升到2.6%；战后则高达6.5%。他认为战争恐怖的战后政治危机引起孕妇心理紧张,是导致畸形儿增加的重要因素。研究还发现,妊娠头三个月内,孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张等,是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。

由此可见,孕期妇女除物质营养外,更渴望得到心理营养,相信每一位聪明的丈夫都会认识到这一点。

（责任编辑：zxwq）

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