准妈妈该如何避开“孕期抑郁”(1)
很多女性朋友都认为怀孕期间是自己最幸福的时期之一,但是也有相当一部分人在孕期感到抑郁。孕产心理的调整是孕妇们必须具备的能力,有一个良好的心态才能生产出健康的宝宝。孕期抑郁具有相当的危险性,它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响,并给妇婴带来不良后果。下面让我们学习准妈妈该如何避开孕期抑郁。
也许正因为人们都坚信,怀孕对女人来说是一种幸福,所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗,而简单地把孕妇的沮丧抑郁,归结为一时的情绪失调。其实,如果没有得到充分重视和及时治疗,孕期抑郁症也具有相当危险性,它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响,并给妇婴带来不良后果。孕期抑郁症的症状如果在一段时间（至少两周）内有以下的4种或以上症状,则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你,则必须引起你的高度重视。不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲,对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常。
（责任编辑：zxwq）
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