寒冷季节皮肤干燥怎么办冬季日常肌肤保养的方法

名医好药网提示：冬季的天气非常寒冷且干燥,在这个季节人的肌肤非常容易就变得干燥。在冬天皮肤干燥怎么办？冬季需注意日常的肌肤保养,从外在保湿、饮食等方面都需注意。羡慕我们就一起看看冬季应如何保养肌肤。低温低、湿度小、气压高、时常会有大风,这些是我国冬季的气候特征,这样的天气情况对于人的肌肤健康不利,所以在冬季的时候要注意肌肤的保养。冬天皮肤干燥怎么办？冬天肌肤的保养不能仅是靠护肤品单方面,应在日常生活中进行冬季的全面护肤,下面我们就看看在冬天应该怎样保养肌肤,皮肤干燥怎么办？1、以水养肤冬季护肤,可以在每天早上用冷水和热水交替洗脸,首先用温水湿敷一下脸部,接着再准备冷水擦洗脸部,这样的方法可以使脸部肌肤对于低温的敏感度降低。在冬季的时候,洗澡应将水温调节在38摄氏度,这样可以使得肌肤的瘙痒情况得到缓解,又不会将皮肤上的有用油脂全部清理掉。2、护肤品在每天早上洗完脸之后,注意使用带有油脂的护肤品擦涂保养,并且按摩一下。在冬季做面膜的时候可以选择水果面膜,像苹果、梨、香蕉等类型的面膜,当中含有丰富的维生素c,每周都可以敷1到2次,每次敷大约20分钟即可。在冬季的时候,大家都喜欢呆在暖气房内,呆在室内时应注意空气保湿,可以洒水或者是使用加湿器。3、饮食护肤冬季饮食也是护肤的一个重要的方面,首先是饮水,冬季应多饮水以保持肌肤水分充足。其次就是饮食所食用的食物,首先应多吃些蔬菜水果,鲜奶、鸡蛋、植物油这些食物也需多吃,多吃些含有维生素的食物对于肌肤的健康有益。另外还有些矿物质也不能忽视,如钾、镁等,这些物质有助缓解身体疲劳、促进血液循环,对于肌肤健康美容有很大帮助。

（责任编辑：zxwq）

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：