小宝宝吃柚子有什么好处

如今正是柚子上市的季节,不少的宝妈都喜欢买柚子给宝宝吃。柚子酸酸甜甜,很多的宝宝都爱吃,而且专家介绍说,小宝宝吃柚子还有很多的好处,下面小编就向大家介绍一下,希望感兴趣的宝妈可别错过了。

1、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙,可清除宝宝体内的自由基,提高宝宝免疫力。此外,还具有抗炎功效。值得一提的是,柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等,营养成分同样值得利用。

2、治便秘,助消化

在干燥的秋冬季节,人们总是容易上火,孩子也不例外,再加上经常吃油腻的食物,便会使得孩子便秘,因此妈妈们需要经常给孩子吃柚子。柚子性寒,可以祛除孩子的内火,健胃消食,帮助孩子消化食物。

3、生津止渴,润肠通便

除了营养成分,柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒,具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效,可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥,也可以多吃些柚子,可达到通便的治疗效果。

小宝宝吃柚子有什么好处呢？通过上面的介绍,宝妈们是否已经清楚了呢？柚子是一种营养价值丰富的水果,对于宝宝的健康非常有利。当然,给小宝宝吃柚子一定不能贪多,要适量,以免影响宝宝的正常饮食。

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