产后要穿塑身衣吗如何正视塑身衣

当然了也需要纠正一个常识问题,那就是塑身衣并不能直接用来减肥,塑身衣的作用是矫正代体型,也就是说可以让你在视觉效果上看起来不会那么胖。因此对于那些对自己的身材特别不满意者而言是可以尝试塑身衣的。

产后女性要正确对待塑身衣

1、要明确一点并不是所有的塑身衣都是有效的,因此最好做好足够的心理准备,不要对塑身衣带有过大的期待,否则希望越大,失望也就越大,反而不利于身心健康。

2、在购买塑身衣时,一定要清楚的知道自己到底想要一种什么样的身材,哪些部分需要瘦,要瘦到什么程度等等,所买的塑身衣是不是针对这些部分的。

3、注意任何塑身衣只能当成一种辅助的瘦身产品,因此不能将塑身衣当成唯一的瘦身品。日常在瘦身的时候最好从饮食、作息、运动等方面全方面的调理,从而重新塑造完美的身材。

产后女性如何选择塑身衣

1、选择塑身衣时一定要特别注意其材质,因为塑身衣是用来贴身穿着的,因此一定要注意选择透气性好的、吸汗强性一点的,最好是选择绵质的材料。

2、在购买塑身衣的时候一定要注意货比三家,不要轻信广告,当然了也并不一定贵的就是好的,凡事得看口碑,尽量选择性价比较高的。在购买时一定要注意所购买的塑身衣是否有正规的品名,其来源是否合法。

3、还要注意所购买的塑身衣一定要是合身的,塑身衣的目的是为了矫正身形,而不是为了给自己找罪受,如果塑身衣过紧,就会对身体产生过大的束缚,这样一来就可能人给个人的身体造成伤害,另外如果选择过松的话,很可能就收不到好的瘦身效果了。

温馨提醒：产后哺乳期的女性一定不要给自己过大的瘦身压力,事实上应该说在哺乳期只要纠正不良的饮食习惯,避免造成营养过剩,规律睡眠习惯等等,都很有助于身材的恢复的。一般产后哺乳期不要刻意的减肥,更不要使用任何对宝宝,对机体的恢复有影响的减肥方法,而是应该坚持循环渐进的原则进行瘦身减肥,要把真正的减肥时机,放到断奶之后在进行。这个时候,产妇的身体恢复得也差不多了,也不需要承担母乳喂养的需要,就可以更加大胆的减肥了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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